YOGA signifie "union" en Sanskrit, langue de l'Inde ancienne. Union entre les différentes parties de son être pour trouver une harmonie en soi-même et avec tout ce qui nous entoure.

 

ATHA signifie "maintenant". 

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Ainsi, au moment même où nous ramenons notre attention

vers notre corps, notre souffle, et notre réalité sensorielle immédiate, 

nous ressentons un profond sentiment de calme et de connexion à soi - et aux autres.

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Je serais ravie de partager cette expérience avec vous.

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